RSS Feed

senam Belly-Kegel

Senam Belly Kegel adalah senam pembentukan yang dirancang secara khusus bagi perempuan. senam ini memfokuskan pada pembentukan, pengencangan dan mengurangi lemak-lemak pada daerah sekitar perut (belly)

fungsi dari senam  Belly-Kegel adalah:

  • membantu menurunkan dan menaikkan berat badan menjadi berat yang ideal,
  • membantu mengencangkan otot-otot perut, vagina dan panggul
  • mengembalikan bentuk tubuh ideal pasca melahirkan
  • membantu meningkatkan kualitas hubungan intim
  • membantu mencegah osteophorosis
  • membantu mengembalikan dan menjaga kelenturan otot-otot tubuh
  • membantu mengatasi keluhan pra-menstruasi

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, lakukan senam Belly-Kegel secara teratur, setidaknya 2x seminggu. tidak kalah pentingnya, konsultasikan kebutuhan anda pada instruktur kami sehingga instruktur kami dapat membantu anda untuk memenuhi kebutuhan anda, karena setiap customer adalah istimewa.

untuk informasi dan pendaftaran hubungi: dance.on.saturday@gmail.com

2 responses »

  1. salam kenal sis … . . . .
    klo untuk mendapatkan hasil yg maksimal dari senam Belly-Kegel itu sebaiknya dilakukan berapa hari sekali ya …. … .. .
    dan klo untuk baju senam yg bagus untuk senam ini itu model apa ya . . . .
    Terima kasig Sis

    Reply
    • salam kenal juga sist
      utk senam belly-kegel min dilakukan 3x seminggu, utk hasil max bis dilakukan setiap hari dengan durasi @60menit. pakaian senam untuk senam belly-kegel, yang tepenting adalah kenyamanan dari pemakainya sendiri sist.

      Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: